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Kinderyoga (4-9 Jahre)

Fr., 16:30 Uhr

  • Beendet
  • 74 Euro
  • Mamibude (Hannen Center)

Freie Plätze


Beschreibung

BITE TRAGE DICH BEI INTERESSE IN DIE WARTELISTE EIN. WENN GENÜGEND ANFRAGEN ZUSAMMENKOMMEN, PLANEN WIR EINEN WEITEREN KURS!! Vielen Dank ________ Kinder haben häufig einen genauso erlebnisreichen Tag wie wir Erwachsene und sehnen sich nach Bewegung und Entspannung. Kinderyoga bietet ihnen die Möglichkeit auf spielerische Weise Bewegungserfahrungen zu machen, die ihren Körper sanft kräftigen und ihren Geist beruhigen. Wie ist eine Kinderyogastunde aufgebaut und was erwartet mein Kind? Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Vorstellungs- bzw. Begrüßungsrunde. Gemeinsam betrachten wir unsere Themenmitte, in der wir Tiere, Hexen, Naturmaterialien u.v.m. entdecken können, die uns einen Tipp in das Thema der heutigen Yogastunde bietet (z.B. Zauberwald, Reise zum Drachenberg, Rettung der Einhörner, Unterwasserwelt u.v.m.). Nach einer kleinen Aufwärmphase starten wir mit einer Phantasiegeschichte, in der wir verschiedene Asanas kennenlernen und praktizieren. Mit Hilfe ihrer Kinder wird die Geschichte lebendig. Zum Abschluss folgt ein kindgerechtes Shavasana. Yoga ist gut, aber wofür eigentlich? Im Yoga werden Muskulatur, Koordination, Beweglichkeit und die Balance trainiert. Die einzelnen Asanas wirken harmonisierend, fördern das Selbstbewusstsein und helfen zu mehr Konzentration. Die Kinder haben die Möglichkeit im Yoga ihre Ruhe und ihre Lebendigkeit zu erleben. Jeder spürt seine eigene Fähigkeiten, seine Vorlieben aber auch seine Grenzen. Was gibt es zu beachten und gibt es Kontraindikationen? Yoga sollte bei akuten Infektionen, Entzündungen, Schmerzen, Rückenproblemen, Epilepsie, Herzerkrankungen sowie starke psychische Störungen nicht angewendet werden. Daher sollte hier unbedingt Rücksprache mit dem behandelnden Arzt stattfinden. Wir üben nicht mit vollem Magen, Deine letzte Mahlzeit sollte eine Stunde zurückliegen. Gerne darfst Du dir etwas zu trinken mitbringen. Erzieherin & Yogatrainerin Kathrin freut sich auf Dich! An diesem Kurs kannst Du auch online teilnehmen!


Kontaktangaben

  • Am Brauhaus 22, 41352 Korschenbroich, Deutschland

    +4917680413163

    kontakt@mamibude.de