Mami Back to Body - Level 2

Get in shape & bring Dein Baby mit

  • 1 Stunde
  • Mamibude (Hannen Center)

Beschreibung

Info zur Buchung: Für dieses Workout benötigst Du eine flexible Trainingskarte (6er, 10ér oder 15ér Karte). Mit dieser Karte buchst Du Dich dann für die einzelnen Trainingseinheiten ein-So wie es Dir zeitlich passt. Die Trainingskarten findest Du im Menü unter "Kurse". Info zur Teilnahme: Solltest Du es mal nicht zu uns schaffen, dann hast Du die Möglichkeit auch online von zu Hause teilzunehmen. NACH DER GEBURT DURCHLÄUFT DEIN KÖRPER DREI PHASEN : 1. Regenerationsphase = Erholung im Wochenbett = Woche 1 - 6 (deinen Regenerations-Plan erhältst Du in unserem Kurs Schwangerschaftsgymnastik-Kurs: "Mami to be" 2. Rückbildungsphase = ab circa Woche 7 Jetzt beginnst Du mit unserem Kurs "Mami Rückbildung +1". Dein Baby ist herzlich willkommen! 3. Wiedereinstiegsphase = nach dem Rückbildungsprogramm. Nach der Rückbildungsphase beginnt die Wiedereinstiegsphase, d.h. Du kannst schrittweise wieder in ein Sportprogramm einsteigen. Das bieten wir dir in unserem Kurs "Mami Back to Body - Level 2". Du möchtest Dich fit halten aber hast niemanden der auf Dein Baby/Kind aufpasst? Na dann komm vorbei & bring Dein Baby einfach mit! Du trainierst gemeinsam mit anderen Mamis & kannst dich dabei natürlich auch über die Themen des Mamialltags austauschen. Wir stärken weiter deine Körpermitte und straffen bei cooler Musik deinen ganzen Körper. So findest du schnell in deine Wohlfigur. Auch bei Ernährungsfragen unterstützt dich Prä-& Postnataltrainerin Lisa gerne! Ich freue mich auf Dich Deine Lisa


bevorstehende Kurseinheiten


Kontaktangaben

  • Am Brauhaus 22, 41352 Korschenbroich, Deutschland

    +4917680413163

    kontakt@mamibude.de