Rückbildung (mit Baby)

Beschreibung

Infos zu deiner Teilnahme: ! Krankenkassenbezuschussung möglich! Am Ende deines Kurses erhältst Du eine Rechnung, welche Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Solltest Du es mal nicht zu uns schaffen (Urlaub etc.), dann hast Du die Möglichkeit auch online von zu Hause oder aus dem Hotel teilzunehmen. Mit oder ohne Baby? Dein Baby ist herzlich willkommen, wird aber NICHT als "Trainingsgewicht" für die Übungen eingesetzt-dafür ist es nun noch zu früh! ________ Infos zum Kurs: Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du kannst überaus stolz auf dich sein! NACH DER GEBURT DURCHLÄUFT DEIN KÖRPER DREI PHASEN : 1. Regenerationsphase = Erholung im Wochenbett = Woche 1 - 6 (deinen Regenerations-Plan erhältst Du in unserem Kurs Schwangerschafts-Workout. 2. Rückbildungsphase = ab circa Woche 7 Jetzt beginnst Du mit unserem Kurs "Rückbildung Level 1". Dein Baby ist herzlich willkommen! 3. Wiedereinstiegsphase = nach deinem Rückbildungskurs, beginnt die Wiedereinstiegsphase, d.h. Du startest mit unserem Aufbaukurs „Fit Moms“. (Je nach Saison & Wetterlage kann das „Fit Moms Workout“ auch Outdoor stattfinden) Buche jetzt deinen Rückbildungskurs & lerne andere frischgebackene Mamis kennen.