Kinderyoga 3-5 Jahre

Beschreibung

Kinderyoga/ Eltern-Kind-Yoga von 3-5 Jahren Eltern-Kind-Yoga für 3–5-Jährige ist eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam zu entspannen, die Bindung zu stärken und spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken. Ablauf einer 45-minütigen Kinderyoga-Stunde: - Ankommen & Begrüßung – Begrüßungsritual, kleine Atemübung - Bewegung & Aufwärmen – Spielerische Übungen mit Geschichten - Yoga-Übungen – Kindgerechte Yoga-Posen mit Spaß & Fantasie (Eltern als kleine Unterstützung und Begleitung) Entspannung – Traumreise, sanfte Musik Abschlussritual – Gemeinsamer Abschlusskreis Vorteile: ✅ Fördert Motorik, Balance & Körpergefühl ✅ Stärkt die emotionale Bindung zwischen Eltern & Kind ✅ Spielerischer Ansatz mit Fantasie & Spaß ✅ Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen für Groß & Klein Wichtige Infos: Bitte bringt Stopper-Socken, eine Trinkflasche und gemütliche Kleidung mit, damit ihr euch frei bewegen und wohlfühlen könnt. Kinderyoga-Trainerin Steffi freut sich auf Dich! Kinderyoga-Trainerin Steffi freut sich auf Dich!