Infos
Hey, schön dass Du da bist! wie schön, dass du meinen Rückbildungskurs besuchst. Zusätzlich zum Präsenzkurs erhältst du exklusiven Zugang zu meinem Online-Programm „Rückbildungs Basics“. Dort findest du: - einen verständlich erklärten Theorieteil rund um den Beckenboden und die Körpermitte, - hilfreiche Informationen für den Alltag nach der Geburt, - jede Woche eine neue Übung, die du ganz flexibel zuhause durchführen kannst. Die Übungen unterstützen dich dabei, deine Körpermitte Schritt für Schritt weiter zu kräftigen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und deinen Beckenboden nachhaltig zu stärken. So kannst du die Inhalte aus dem Kurs in deinem eigenen Tempo vertiefen und regelmäßig in deinen Alltag integrieren. Ich wünsche dir viel Freude beim Üben und eine stärkende Rückbildungszeit!💛 Deine Lisa
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen